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🧠 BURNOUT: el juego se volvió real
Muy buenas, como siempre… o casi siempre.
He estado unos días sin escribir. Cuatro, exactamente.
No porque no tuviera nada que decir. Sino porque el cuerpo dijo basta.
¿Habéis escuchado la palabra burnout? Seguro que sí.
Yo, de jovenzuelo, la asociaba a videojuegos de coches. Me sonaba a explosión, adrenalina y música cañera de fondo.
Ahora la escucho… y lo que me viene a la cabeza es otra cosa:
bajón, cansancio… y el PUTO CALOR.
Este año ha sido brutal:
La DANA que nos cambió a muchos.
Inspección de Hacienda.
La llegada de Andrés, mi nuevo compañero de viaje.
Cambios en mi rutina: trabajar también domingos.
Adiós a los viajes laborales (de momento).
Nuevos proyectos de formación lanzados al fuego.
💥 Resultado: burnout.
Todo lo he gestionado… más o menos bien.
Pero incluso la gente que parece de acero tiene un tope.
Y el mío llegó este lunes. Mi coco dijo:
“Hasta aquí, chaval. O paras tú… o te apago yo.”
Así que decidí bajarme unas marchas:
Trabajo solo por las mañanas, tardes para mí. Y la verdad… NI TAN MAL, como dirían mis queridos euskaldunes.
Tengo la suerte de saber autogestionarme.
Pero… ¿y si tú no eres de esos?
🧠 ¿Y si el burnout te pilla de lleno, sin aviso, sin freno y sin herramientas?
Aquí es donde entra alguien como
Carlos Postigo
👉 Psicólogo General Sanitario.
👉 25 años de experiencia.
👉 Especialista en burnout, ansiedad, frustración laboral y adicciones.
Ayuda a reconducir a profesionales que están quemados, bloqueados o al borde del colapso. Y lo hace sin humo, sin frases vacías y sin palmaditas en la espalda.
Lo hace con herramientas reales, desde la psicología real.
Todavía no lo conozco en persona, pero sí a través de esa pequeña ventana que usamos todos los días:
📲 el móvil.
Y después de escucharle, leerle y observar su manera de comunicar, te digo algo:
Carlos es esa palanca de freno de mano que tu mente necesita cuando va directa al abismo por la carretera equivocada y necesitas reencontrar tu autopista hacia el éxito.
Y si tú también sientes que necesitas esa parada de emergencia…
Aquí tienes su universo:
🎥 YouTube
🎭 TikTok
💬 ¿Te ha pasado alguna vez esto?
¿Has sentido que tu cerebro te pedía socorro sin tú darte cuenta?
Te leo.
Porque este tema no es solo importante…
Es urgente.